Ernährung – Die Dr. med. Blanka-Methode

Nutzungshinweis: Bitte beachten! Bei diesem Programm handelt es sich um gezieltes Training für gesunde Teilnehmer. Alle Übungen können ohne Gefahr durchgeführt werden, gehen Sie aber bitte nicht an Ihre Leistungsgrenze, sondern steigern Sie sich beim Training schrittweise. Beachten Sie bitte auch immer Ihre Tagesform und Ihre Leistungsfähigkeit. Die mit diesem Programm erzielbaren gesundheitlichen Verbesserungen sind immer von der Genetik, dem persönlichen Trainingseinsatz und anderen Lebensumständen des Teilnehmers abhängig und können daher nicht garantiert werden. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, informieren Sie bitte Ihren Arzt vor Trainingsbeginn. Dieses Programm kann weder Diagnose noch Therapie durch einen approbierten Arzt ersetzen.