Dr. med. Rene Blanka
Dr. med. René Blanka (59) ist Trainingsexperte und Autor. Er hat mehr als 5.000 Kunden betreut und ihnen geholfen, mit gezieltem Training und richtiger Ernährung Gesundheit und Vitalität zu erlangen.
Schon sehr früh hat er die ausgetretenen Pfade der Reparatur-Medizin verlassen und sich stattdessen mit den Selbstheilungskräften des Körpers beschäftigt. Er ist ein Medizin-Rebell, der dir keine Medikamente verschreibt. Er hilft dir vielmehr dabei, mit gezieltem Training und der entsprechenden Ernährung Stoffwechsel und Hormone zu optimieren, ohne Medikamente.
Dr. med. Blanka hat zellbiologisch geforscht und beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit den Auswirkungen von Training auf Hormone und Stoffwechsel.
Zum Thema Training , Hormone und Stoffwechsel hat er zahlreiche Artikel, auch in ärztlichen Fachzeitschriften, veröffentlicht. Er ist seit vielen Jahrzehnten aktiver Kraftsportler, hat fast alle Trainingsmethoden selbst erprobt und ist auch mit 59 Jahren in Topform. Dr. Blanka hat viele Seiten des Gesundheitssystems kennen gelernt. Er ist auch ausgebildeter Krankenhausmanager und hat Erfahrung in der Leitung von Gesundheitseinrichtungen. Getrieben von seiner Leidenschaft für Training und Prävention hat er das Dr. med. Blanka-Trainingszentrum mit Schwerpunkt medizinischem Krafttraining gegründet und 12 Jahre lang geführt. Mit seinem Team hat er dort mehr als 5.000 KundInnen betreut und ihnen mit gezieltem Training zu einer Verbesserung von Gesundheit und Aussehen
verholfen. Jetzt stellt er sein Wissen und seine Erfahrung allen Interessierten online zur Verfügung.
Profitiere jetzt von seinem Know-How!
Meine Publikationen
- Buch: Hormone, die Männer beflügeln: Testosteron & Co. natürlich erhöhen, biologisch jünger werden 2023 ISBN: 979-8392214945
- Diabetes mellitus Typ 2. Krafttraining in Prävention und Therapie erfolgreich einsetzen. In: Jatros, Diabetes & Stoffwechsel (2), 2014, 22-23.
- Krafttraining erfolgreich gestalten. Eine neue Aufgabe der ärztlichen Praxis. In: Jatros, Medizinfür die Frau (3), 2013, 14-16.
- Unterschätzte Bedeutung Krafttraining: Schutzfaktor für das Herz-Kreislauf-System. In: Jatros, Kardiologie & Gefäßmedizin (3), 2011, 23-33.
- Krafttraining und Kampfsport. In: Jahressportjournal 2004 der Einsatzeinheit WEGA.
- Haslberger A.G., Blanka R., Ceska M., Foster C., Lindley I., Stütz A.: Stimulation of IL-8 in a human kreatinocyte cell line. In: Journal of Investigative Dermatology 4 (94), 1990, 533.
- Haslberger A.G., Blanka R., Ceska M., Foster C., Lindley I., Stütz A.: Stimulation of IL-8 in a human keratinocyte cell line. In: Clinical Research.
- Vortrag an der Universität von Granada vom 26.-28. Juni 2014: Congreso Internacional. Cuerpos de mujeres, Imagen y Tiempo: una historia interdisciplinar de la mirada (Dezvoltarea și acceptanță a top bodybuilding-ului feminin: exemple de cariere top atlete).
- Kolumnenserie für das Onlinemagazin „Nightline“.
Dr.med. Michael Emich
Facharzt für Innere Medizin
Dr. Emich ist seit vielen Jahren Präventivmediziner und beschäftigt sich besonders mit dem Thema Männergesundheit. Seine Qualifikationen sind Arbeits- und Ernährungsmediziner sowie Sportarzt und Diabetologe. Er betreut Studien beim österreichischen Bundesheer zu den Auswirkungen von regelmäßigem körperlichen Training auf die Gesundheit.
Herbert Landertshamer, M.Sc.
Support im Bereich Ernährung
Ernährungswissenschaftler und Leistungsdiagnostiker. Er hat zahlreiche Spitzensportler bis hin zum Weltmeister als Ernährungscoach betreut. Zahlreiche Studien und Publikationen in internationalen Fachmagazinen. Er bringt seine Erfahrung als ehermaliger Spitzensportler (Leichtathletik, Skilanglauf) mit. Weiters hat er 10 Jahre lang ein großes Fitnesscenter geleitet. Er legt großen Wert darauf, dass seine Ernährungskonzepte die Gesundheit fördern, aber auch einfach gut schnmecken